6 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Ποιος είπε πως το πρώτο ραντεβού είναι εύκολη υπόθεση; Είτε ασκείς συχνά το «άθλημα», είτε οι δεξιότητές σου στο φλερτ βρίσκονται κάπου μέσα σου, βαθιά καταχωνιασμένες, είμαι σίγουρη πως θα παραδεχτείς την αγωνία και συχνά την αμηχανία που δημιουργούνται κατά την πρώτη συνάντηση με αυτόν που σε ενδιαφέρει.

Μια σειρά από σκέψεις μπορεί να κατακλύσουν το μυαλό σου: «Τι θα γίνει εάν δεν έχουμε τίποτα να πούμε και επικρατήσει σιωπή;», «Θα του αρέσω;», «Κι αν με βρει βαρετή;», «Αν μου αρέσει πολύ και κομπλάρω από το άγχος μου;»…

Σίγουρα, η ασφαλέστερη συμβουλή είναι να τολμήσεις από την πρώτη στιγμή να είσαι ο εαυτός σου και να ξεκινήσεις το ραντεβού σου σκεπτόμενη πως επιθυμείς να περάσεις όμορφα στην έξοδό σου! Το τι θα επακολουθήσει καλό είναι να μην σε αγχώνει, βάζοντάς σε στη διαδικασία να φτιάχνεις σειρές από υποθετικά σενάρια. Ωστόσο, σε περίπτωση που στοχεύεις και σε ένα δεύτερο ραντεβού, προσπάθησε να αποφύγεις τα παρακάτω:

1.    Μην επιλέξεις πολύ «βαριά» θέματα για συζήτηση. Έχε στο μυαλό σου πως κατά την πρώτη επαφή με τον άλλο ο στόχος σου δεν είναι να τον πείσεις για τις πολιτικές, θρησκευτικές, οικονομικές κ.λπ απόψεις σου, αλλά να λειτουργήσεις διερευνητικά, αφήνοντας ωστόσο διακριτικά το στίγμα σου σχετικά με θέματα που θεωρείς σημαντικά και πρωτεύοντα για σένα. Όταν κάποιος δεν σε γνωρίζει καλά, μπορεί να τρομοκρατηθεί από τον ένθερμο ενθουσιασμό σου αναφορικά με τα κοινωνικοπολιτικά ζητήματα

2.     Απόφυγε να συναντηθείτε σε κάποιο μέρος που ανταποκρίνεται μόνο σε συγκεκριμένα γούστα. Όσο κι αν λατρεύεις τη heavy metal, είσαι fun του να πίνεις μπίρα πάνω σε ένα πεζούλι ή εάν οτιδήποτε δεν εκτυλίσσεται κάτω από τον έναστρο ουρανό σε μέρος που πιο ρομαντικός πεθαίνεις δεν θεωρείται για σένα ραντεβού, προσπάθησε να συγκρατηθείς! Προτίμησε ένα μέρος περισσότερο ουδέτερο το οποίο να είναι πιθανότερο να ταιριάζει και στους δυο σας. Όσο γνωρίζεσαι με τον άλλο αυξάνονται οι πιθανότητες να γίνει αβίαστα δεκτικός στις ιδιαίτερες προτιμήσεις σου

3.      Μην ασχολείσαι διαρκώς με το κινητό σου. Είτε επειδή νιώθεις αμηχανία και προσπαθείς να προστατευτείς πίσω από την οθόνη του κινητού σου τηλεφώνου, είτε επειδή έχεις ενθουσιαστεί τρελά από τη νέα σου γνωριμία και ανυπομονείς να ενημερώσεις όλες τις φίλες σου, άσε το κινητό στην άκρη! Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να χαρακτηριστεί όχι μόνο ως αγενής, αλλά και ως ένδειξη αδιαφορίας προς τον συνοδό σου! Θα έλεγα πως είναι από τις συμπεριφορές που μπορούν να εκνευρίσουν περισσότερο έναν άντρα

4.     Προσπάθησε να μην μονοπωλείς της συζήτησης. Άκου περισσότερο και μίλα λιγότερο. Ακόμα και αν είσαι ενθουσιασμένη με το κατοικίδιό σου, το γυμναστήριο που μόλις ξεκίνησες ή με τη νέα απόχρωση των μαλλιών σου, πίστεψέ με πως κανέναν δεν τον ενδιαφέρει τόσο ν’ ακούσει με ποιόν τρόπο το σκυλάκι σου αποζητά τα χάδια σου κάνοντας αναφορά ανά μία ώρα της ημέρας, πόσες θερμίδες χάνεις την εβδομάδα ή ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις ανταύγειες και τις μες!

5.      Ποτέ, ποτέ, μα ποτέ μην αναφερθείς στον πρώην σου κατά το πρώτο ραντεβού. Όσο σημαντικό κι αν ήταν εκείνο το πρόσωπο για εσένα ή όσο κι αν σε έχει πληγώσει, σε καμία περίπτωση δεν είναι αυτή η στιγμή για να τον μνημονεύσεις με οποιονδήποτε τρόπο, θετικό ή αρνητικό!

6.      Μην αναφερθείς στο πόσο δυστυχισμένη ή μόνη νιώθεις. Ο άντρας δεν θέλει δίπλα του μια γυναίκα για να τη λυπάται, ούτε κάποια η οποία υποτιμά τον εαυτό της και φαίνεται να αποζητά την επιβεβαίωση σε κάθε ευκαιρία. Μεμψιμοιρώντας και υποβιβάζοντας τα προτερήματά σου είναι πιθανό να δώσεις την εικόνα της «απελπισμένης», που αποζητά έναν σύντροφο με κάθε κόστος. Ίσως από τα πιο τρομακτικά για έναν άντρα!

7.     Μην του ζητήσεις πρώτη δεύτερο ραντεβού. Δώσε με τον τρόπο σου το «πράσινο φως», αλλά άφησέ τον να νιώσει ο κυρίαρχος του παιχνιδιού και να σου προτείνει εκείνος να ξανασυναντηθείτε. Κάποιοι ρόλοι καλό είναι να διατηρούνται…

Το πρώτο ραντεβού ίσως και να μην είναι τελικά τόσο τρομακτικό όσο φαντάζει αρχικά, αρκεί να φορέσεις το πιο ελκυστικό σου χαμόγελο, να φροντίσεις την εμφάνισή σου πρώτα απ’ όλα για σένα, να απαριθμήσεις μέσα σου όλα τα θετικά σου στοιχεία και να θυμάσαι πως δεν πρόκειται για διαγωνισμό! Δεν είσαι εσύ απέναντι σε όλες τις άλλες γυναίκες που γνωρίζει, αλλά είσαι απλά ΕΣΥ: μια μοναδική και ξεχωριστή προσωπικότητα που θα είναι τυχερός να γνωρίσει! 

Αφέσου και απόλαυσέ το…

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Msc

ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ Η ΜΗΤΕΡΑ ΠΟΥ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ

Όταν σκέφτομαι τον μητρικό ρόλο, μου έρχονται στο μυαλό οι στίχοι του Οδυσσέα Ελύτη: «Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου»…

Η μητέρα είναι αυτή που χαρίζει τη ζωή και στη συνέχεια φροντίζει για τη διασφάλισή της. Ο δεσμός με το παιδί είναι κάτι που χτίζεται από την ενδομήτριο κιόλας περίοδο, ενώ τη στιγμή που γεννιέται το παιδί, γεννιέται μαζί του και η μητέρα. Η γυναίκα μπορεί να προϋπήρχε, όχι όμως και η μητέρα. 

Η ευθύνη της ανατροφής ενός παιδιού, είναι πραγματικά μεγάλη και σε καμία περίπτωση δε θα μπορούσε να θεωρηθεί εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, το βασικό συστατικό για την επιτυχία αυτής της σχέσης είναι η αγάπη και το βαθύ νοιάξιμο! Βέβαια, εάν νιώθεις πως επιθυμείς να γίνεις καλύτερη μητέρα για το παιδί σου, θα μπορούσες να λάβεις υπ’ όψιν σου τα παρακάτω:

1.    Να ενθαρρύνεις και να επιδοκιμάζεις τις προσπάθειες του παιδιού σου. Ακόμα και αν βρίσκεις ανόητα και περιττά τα ενδιαφέροντα και τις επιλογές του παιδιού σου, προσπάθησε να κατανοήσεις τι του προσφέρουν και για ποιο λόγο τα έχει ανάγκη. Πολλές φορές το παιδί επιθυμεί να πειραματιστεί και πραγματικά είναι καλύτερο να εκτονώνει σταδιακά την περιέργειά του, αναζητώντας τον εαυτό του, παρά να καταπιέζει πράγματα μέσα του, προβάλλοντας την εικόνα του ήπιου και υπάκουου παιδιού. Αναρωτήσου εάν οι επιλογές του ανταποκρίνονται στα «θέλω» του ή εάν γίνονται είτε από την αγωνία του να μην σε απογοητεύσει, είτε από αντίδραση προς εσένα! Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα για ένα παιδί από το να πιστεύει πως δεν μπορεί να «φτάσει» τον γονιό του 

2.     Αποδέξου πως μπορεί να σκέφτεται διαφορετικά από σένα. Σε καμία περίπτωση αυτό δε σημαίνει πως δε σε εκτιμά ή δε σε αγαπάει. Μερικές φορές μπορούμε να καταλήξουμε στο ίδιο αποτέλεσμα ακολουθώντας διαφορετική διαδρομή και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Άλλωστε, το παιδί που δε φοβάται να εκφράσει τη γνώμη του δείχνει πως έχει μεγαλώσει μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αποδοχής της διαφορετικότητας

3.   Προσπάθησε να είσαι υπομονετική. Το να είσαι μητέρα, αποτελεί πραγματικά μια μεγάλη πρόκληση. Όταν έρχεσαι αντιμέτωπη με μια προβληματική συμπεριφορά του παιδιού σου, καλό είναι να διατηρείς, όσο μπορείς, την ψυχραιμία σου και να του εξηγείς με πρακτικά παραδείγματα για ποιο λόγο δε θέλεις να συμπεριφέρεται με τον συγκεκριμένο τρόπο. Εάν δεν μπορείς να του το εξηγήσεις, τότε αναρωτήσου μήπως είσαι υπερβολική και άδικη στις απαιτήσεις σου

4.     Ενημερώσου για τα ενδιαφέροντα του παιδιού σου. Προτού απορρίψεις την επιλογή του σε κάποια δραστηριότητα, στην μουσική, στην εμφάνιση ή σε κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι, μάθε περί τίνος πρόκειται! Μη διστάσεις να ρωτήσεις: «Ποιο είναι το αγαπημένο σου τραγούδι;», «Για ποιο λόγο σου αρέσουν οι στίχοι αυτού του τραγουδιού;», «Τι σημαίνει για σένα να έχεις έτσι χτενισμένα τα μαλλιά σου;», «Πόσο σημαντικό είναι να ακολουθείς τη συγκεκριμένη μόδα στο σχολείο;», «Ποιο είναι το θέμα και ο στόχος αυτού του παιχνιδιού;»…

5.    Να είσαι προσιτή. Προσπάθησε να ακούς περισσότερο και να συμβουλεύεις λιγότερο. Συνήθως το παιδί έχει ανάγκη από έναν καλό ακροατή που θα του δείξει πως το καταλαβαίνει και που θα το πάρει μια μεγάλη αγκαλιά. Είναι σπουδαίο για το παιδί να ξέρει πως μπορεί να μοιράζεται τους φόβους, τις ανησυχίες, αλλά και τις χαρές του μαζί σου! Στην αντίθετη περίπτωση, είναι πιθανό είτε να κλειστεί στον εαυτό του, αναπτύσσοντας σταδιακά ακόμα και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, είτε να στραφεί σε πρόσωπα τα οποία δεν είναι πάντα η καλύτερη επιρροή

6.   Μη διστάζεις να παραδεχτείς πως έκανες λάθος. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά σίγουρα αποβαίνει καλύτερο για όλους εάν αποδεχτείς πως κάποια απόφασή σου αποδείχτηκε τελικά λανθασμένη. Με τον τρόπο αυτό σου δίνεται η ευκαιρία να δώσεις ένα σπουδαίο μάθημα στο παιδί σου: «Δεν πειράζει κι αν κάνουμε λάθος. Σημασία έχει να το αναγνωρίζουμε και να προσπαθούμε να το διορθώσουμε»

7.     Κάνε το παιδί σου να νιώθει ξεχωριστό. Χάρισέ του απλόχερα την αγκαλιά και το φιλί σου, δώσε του ένα υποκοριστικό που το μοιράζεστε μόνο οι δυο σας, υπενθύμιζέ του όλα όσα αγαπάς σε εκείνο!

Ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις ή να βελτιώσεις ότι δε σου αρέσει σε σχέση με τον γονεϊκό σου ρόλο. Άλλωστε, «η ζωή δεν έχει να κάνει τόσο με το να βρεις τον εαυτό σου, αλλά με το να τον δημιουργήσεις…»

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Msc