Σάββατο, 13 Σεπτεμβρίου 2014

Η ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΤΗΝ Α' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ




Η μετάβαση των νηπίων από το Νηπιαγωγείο στο Δημοτικό Σχολείο αποτελεί σημαντικό σταθμό στην εξέλιξη της προσωπικότητας των παιδιών και γι’ αυτό δίνεται ιδιαίτερη βαρύτητα στην ομαλή έκβαση της πορείας αυτής. Το βήμα από το ένα επίπεδο εκπαίδευσης στο άλλο αντιμετωπίζεται ως ένα θέμα που δεν αφορά μόνο στο παιδί, αλλά σε όλα τα πρόσωπα και τους φορείς που εμπλέκονται με αυτό, καθώς και στις σχέσεις που αναπτύσσονται μεταξύ τους.

Με την είσοδο στο δημοτικό σχολείο, τελειώνει η εποχή της ανευθυνότητας και της ξεγνοιασιάς καθώς σιγά – σιγά μεγαλώνουν οι ευθύνες και οι υποχρεώσεις. Πλέον, απαιτείται προσαρμογή στη μαθησιακή διαδικασία η οποία χάνει τον χαρακτήρα του παιχνιδιού. Επιπρόσθετα, το παιδί απομακρύνεται από την συναισθηματική ασφάλεια της οικογένειας, ερχόμενο αντιμέτωπο με νέες κοινωνικές σχέσεις, όπως αυτές που αναπτύσσονται με τους δασκάλους και την ομάδα των συνομηλίκων.

Το παιδί αισθάνεται όλη αυτή την αλλαγή της ζωής του και ανησυχεί. Άλλωστε, δεν είναι λίγες οι φορές που την πρώτη μέρα στο σχολείο βλέπουμε παιδιά να ξεσπούν σε δάκρυα ή να κρέμονται κυριολεκτικά από τη μητέρα τους. Ακόμα και αυτά που μοιάζουν αδιάφορα, κατά βάθος παρακολουθούν με δυσπιστία το νέο περιβάλλον και όσους εμπλέκονται με αυτό (προκλήσεις, περίεργη συμπεριφορά). Ωστόσο, η ταραχή των πρώτων ημερών δεν θα διαρκέσει πολύ. Σταδιακά, ο παιδικός εγωκεντρισμός υποχωρεί και το παιδί περνά από το «εγώ» στο «εμείς».

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς:
  • Επισκεφτείτε μαζί με το παιδί σας το νέο του σχολείο λίγο πριν την έναρξη των μαθημάτων
  • Διηγηθείτε μια ιστορία για ένα παιδί που ξεκινάει το σχολείο ή αφηγηθείτε τη δική σας πρώτη φορά στο σχολείο
  • Φροντίστε ώστε να γίνουν με χαρά και μαζί με το παιδί σας όλες οι προετοιμασίες που χρειάζονται για τη νέα σχολική χρονιά
  • Μπορείτε να μάθετε στο παιδί σας πώς να κάνει ερώτηση σηκώνοντας το χέρι του
  • Προσπαθήστε να είστε φυσικοί και συγκρατημένοι στη συμπεριφορά σας, σχετικά με την έναρξη της Α΄ Δημοτικού, ώστε να μην του μεταδώσετε εκνευρισμό και ανησυχία
  • Αποφύγετε εκφράσεις, είτε προς το παιδί είτε προς τρίτους, όπως: «Άσε φέτος αρχίζουμε σχολείο και μας περιμένει δύσκολη χρονιά», «τέρμα αυτά που ήξερες, ούτε τηλεόραση, ούτε παιχνίδι, φέτος άλλαξαν τα πράγματα θα έχεις διάβασμα και υποχρεώσεις»
  • Ενημερώστε το παιδί για τις νέες του υποχρεώσεις, αλλά με μια αισιοδοξία και πίστη ότι θα τα καταφέρει
  • Περάστε το μήνυμα στο παιδί πως το σχολείο είναι δική του υπόθεση και ότι εσείς θα είστε δίπλα του αν σας χρειαστεί
  • Βοηθήστε το να γνωρίσει κάποιους από τους μελλοντικούς συμμαθητές του. Μπορείτε να τους καλείτε στο σπίτι
  • Προσπαθήστε να μην καθυστερείτε να πάρετε το παιδί σας από το σχολείο. Λίγα λεπτά φαντάζουν αιώνας όταν αισθανόμαστε ανασφάλεια
  • Μερικά παιδιά θέλουν να πουν τα πάντα για τη μέρα τους στο σχολείο. Βρείτε χρόνο γι’ αυτό
  • Ακούστε χωρίς να κάνετε πολλές ερωτήσεις. Τα παιδιά μιλούν όταν είναι έτοιμα
  • Κάντε το άγνωστο, γνωστό. Απαντήστε στις ερωτήσεις του παιδιού σας με ειλικρίνεια και δώστε του να καταλάβει ότι το σχολείο είναι μία μικρή κοινωνία μέσα στην οποία θα βιώσει όλα τα συναισθήματα: τη χαρά, τη λύπη, τη αδικία κ.τ.λ.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές σχετικά με τη μελέτη:
  • Το παιδί θα πρέπει να μάθει να εργάζεται και να φτιάχνει το πρόγραμμά του μόνο του
  • Περιοριστείτε στο να εξηγείτε τυχόν απορίες στο παιδί ή απλά στο να επιβλέπετε τον τόπο εργασίας του στο τέλος της ημέρας
  • Εξασφαλίστε ένα χώρο μελέτης, όπου δεν θα αποσπάται η προσοχή του παιδιού από το τηλέφωνο, το κουδούνι κλπ.
  • Μην έχετε υπερβολικές απαιτήσεις. Το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς μάθησης και χρειάζεται συνεχή ενθάρρυνση και επιβράβευση
  • Κάποια παιδιά ανησυχούν αν δεν μάθουν να διαβάζουν γρήγορα. Υπενθυμίστε στο παιδί αυτά που ήδη μπορεί να διαβάσει (π.χ το όνομά του)
  • Προσπαθήστε να μην οργανώσετε πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες. Αφήστε χρόνο για ξεκούραση και παιχνίδι

Οι γονείς και οι δάσκαλοι είναι σύμμαχοι
Ιδιαίτερη σημασία θα πρέπει να δοθεί στη συνεργασία που είναι ανάγκη να υπάρχει ανάμεσα στους γονείς και το σχολείο.

·       Ενημερώστε το δάσκαλο για κάποιο οικογενειακό θέμα που μπορεί να έχει αναστατώσει το παιδί

·         Για κανέναν λόγο μην κάνετε δυσμενείς κρίσεις για το δάσκαλο μπροστά στο παιδί, καθώς κάτι τέτοιο μειώνει το κύρος του

·         Αν το παιδί τιμωρηθεί, μην βιαστείτε να βγάλετε το συμπέρασμα πως αδικήθηκε, καθώς συχνά τα παιδιά λένε ψέματα για να δικαιολογηθούν. Ακούστε οι ίδιοι και την άποψη του δασκάλου

·         Σεβαστείτε την προσωπικότητα του δασκάλου και τον τρόπο διδασκαλίας του. Είναι καλό να μελετήσετε τη σύγχρονη παιδαγωγική, καθώς τα δεδομένα στο χώρο της εκπαίδευσης έχουν αλλάξει

Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να θυμάστε ότι το κλειδί της επιτυχίας είναι η εμπιστοσύνη: η εμπιστοσύνη στο ίδιο σας το παιδί, αλλά και η εμπιστοσύνη στις ικανότητες σας ως γονείς και στη σχέση που χτίζετε μαζί του.

ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!!




Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
Diploma in Dyslexia
Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας

Δευτέρα, 1 Σεπτεμβρίου 2014

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ…




Συχνά τα παιδιά αρνούνται πεισματικά να διαβάσουν εξωσχολικά βιβλία παρ’ όλες τις φιλότιμες προσπάθειες του γονιού. Αυτό μπορεί να έχει να κάνει με την ιδιοσυγκρασία και τα ενδιαφέροντα του κάθε παιδιού, τα περιορισμένα ερεθίσματα από το περιβάλλον του, την περίοδο που διανύει το παιδί ή ακόμα η άρνησή του αυτή να αποτελεί ένα είδος αντίδρασης στις συνεχείς πιέσεις της οικογένειας για ενασχόληση με την ανάγνωση εξωσχολικών βιβλίων. 

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ:
Ø  Προσπάθησε να διαβάζεις στο παιδί σου σχεδόν καθημερινά και σε μία σταθερή ώρα
Ø  Φρόντισε εκείνη την ώρα τόσο εσύ, όσο και το παιδί να είστε χαλαροί και ήρεμοι
Ø  Δείξε στο παιδί το εξώφυλλο του βιβλίου ή διάβασέ του τον τίτλο και ρώτησέ το σε τι πιστεύει ότι θα αναφέρεται η ιστορία και ποια θα είναι η ενδεχόμενη πλοκή της
Ø  Βάλε το παιδί σε ρόλο βοηθού (π.χ. μπορεί να επιλέγει εκείνο κάθε φορά το προς ανάγνωση βιβλίο, να γυρίζει μόνο του τις σελίδες, κ.λπ)
Ø  Κάνε μικρές παύσεις από την ανάγνωση προκειμένου να εντοπίζετε μαζί με το παιδί τις αντίστοιχες εικόνες της ιστορίας
Ø  Άφησε ημιτελή την ιστορία και δώσε την ευκαιρία στο παιδί να ορίσει το δικό του τέλος
Ø  Αφηγήσου μια γνωστή στο παιδί ιστορία, παραλείποντας ενδιάμεσα κάποιες φράσεις και άσε το παιδί να τις συμπληρώσει με όσες περισσότερες λεπτομέρειες μπορεί να ανακαλέσει

Σε κάθε περίπτωση, είναι ιδιαίτερα βοηθητικό ο γονιός να είναι πρότυπο φιλαναγνωσίας για το παιδί. Όταν το παιδί βλέπει το γονιό με ένα βιβλίο στο χέρι στις διακοπές, λίγο πριν τον βραδινό ύπνο, συντροφιά στον καναπέ αντί της τηλεόρασης, είναι πιθανότερο να θελήσει να τον μιμηθεί.

ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΚΟΜΑ:
Ø  Φρόντισε στο σπίτι να υπάρχει τουλάχιστον μία καλά οργανωμένη βιβλιοθήκη
Ø  Άφηνε στο κομοδίνο του παιδιού 2-3 βιβλία που σε γενικές γραμμές άπτονται των ενδιαφερόντων του. Όσο πιο προσβάσιμα είναι σε αυτό, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να τα περιεργαστεί και τελικά να τα διαβάσει
Ø  Όταν βρίσκεσαι σε ένα βιβλιοπωλείο μαζί με το παιδί σου, άφησέ το να περάσει χρόνο στον τομέα με τα βιβλία της ηλικίας του. Κάποιο από αυτά μπορεί να του κεντρίσει το ενδιαφέρον
Ø  Παρακίνησε κάποιο πρόσωπο που θαυμάζει ιδιαίτερα το παιδί να του προτείνει ένα συγκεκριμένο βιβλίο προς ανάγνωση
Ø  Σεβάσου την επιθυμία του παιδιού σου. Άστο να αγοράσει ακόμα και κάποιο βιβλίο που θεωρείς ανούσιο ή μη ιδιαίτερα εκπαιδευτικό (πάντα, βέβαια, με γνώμονα την ηλικία του)
Ø  Διάλεξε μαζί με το παιδί εικονογραφημένα βιβλία τα οποία είναι πιο ελκυστικά

Κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς και τις δικές του ατομικές προτιμήσεις. Προσπάθησε να το βοηθήσεις να αγαπήσει το βιβλίο και όχι να το συνδέσει με μια «υποχρέωση» ή με ένα «καταναγκαστικό έργο». Αυτό γιατί η αξία του βιβλίου είναι πολύτιμη όχι μόνο για τη γνωστική, αλλά και για τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Άλλωστε, όπως λέει και μια αραβική παροιμία, «ένα βιβλίο είναι ένας κήπος που μπορείς να κουβαλήσεις στην τσέπη σου..»

Τετάρτη, 27 Αυγούστου 2014

ΟΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΤΕΛΕΙΩΣΑΝ…ΚΑΙ ΤΩΡΑ;





 
Κάθε χρόνο αναμένουμε πώς και πώς τις καλοκαιρινές διακοπές, ως το «μεγάλο γεγονός» που θα μας βγάλει από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, ως την ανάπαυλα από τα «πυρά» των υποχρεώσεων, ως την «μικρή όαση» που θα μας χαρίσει ανακούφιση από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο σπίτι και την εργασία κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Γρήγορα, όμως, να ’μαστε και πάλι μπροστά στην είσοδο του σπιτιού μας, να αντικρίζουμε το βουνό της αλληλογραφίας και των λογαριασμών, φορτωμένοι τσάντες, τσαντάκια, φουσκωτά, βατραχοπέδιλα ….και τώρα;;;
Η επιστροφή από τις διακοπές σίγουρα δεν είναι κάτι το ιδιαίτερα ευχάριστο, αλλά δεν χρειάζεται να μας προκαλεί στρες και αρνητική διάθεση. Με λίγο προγραμματισμό και επαναπροσδιορισμό στόχων η επιστροφή στις καθημερινές μας ασχολίες μπορεί να φανεί λιγότερο οδυνηρή απ’ όσο αρχικά φανταζόμασταν! 

Πώς μπορούμε, λοιπόν, να διευκολύνουμε την προσαρμογή μας;
·         Προσπαθήστε να βάλετε εκ νέου τη ζωή σας σε τάξη. Χαρακτηριστικό γνώρισμα των διακοπών είναι η ψευδαίσθηση ότι λειτουργούμε δίχως χρονικούς περιορισμούς, καθώς και το ότι ξεφεύγουμε από τις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Ξεκινήστε, λοιπόν, από το σπίτι σας τακτοποιώντας άμεσα τις βαλίτσες, τα άπλυτα, τα αμέτρητα σουβενίρ που φέρατε μαζί από την καλοκαιρινή σας εξόρμηση. Σημαντικό είναι να γίνει ένας καταμερισμός εργασίας μεταξύ των μελών της οικογένειας, έτσι ώστε το βάρος να μην πέσει σε ένα μόνο από αυτά, συνήθως στην μητέρα, προκαλώντας ένα αίσθημα πανικού και επιθυμίας να εγκαταλείψει το σπίτι!
·         Προγραμματίστε μια ομαλή επιστροφή. Αφήστε μια – δυο μέρες ελεύθερες μετά τις διακοπές πριν γυρίσετε στη δουλειά προκειμένου να έχετε το χρόνο να προσαρμοστείτε σιγά – σιγά στα νέα δεδομένα και να ξαναβρείτε τους παλιούς σας ρυθμούς
·         Ξεκινήστε με τις πιο «ανώδυνες» υποχρεώσεις σας. Το σώμα και ο εγκέφαλός μας φαίνεται να λειτουργούν αποτελεσματικότερα όταν «ανεβάζουν σταδιακά ταχύτητα». Επιλέξτε, για παράδειγμα, με το που θα επιστρέψετε στην εργασία σας να βάλετε σε μια σειρά το γραφείο και τα ραντεβού της εβδομάδας και όχι να συγκαλέσετε άμεσα ένα συμβούλιο ή αντίστοιχα στο σπίτι διαλέξτε ένα σύντομο και εύκολο φαγητό για το μεσημέρι
·         Ενσωματώστε στην καθημερινότητά σας ευχάριστες και χαλαρωτικές δραστηριότητες. Συχνά, δεν είναι τόσο η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές που μας προκαλεί αρνητική διάθεση, αλλά ο φόβος ότι αυτόματα θα επιστρέψουμε στη μονοτονία και τη ρουτίνα. Αυτό, όμως, είναι στο χέρι μας να μην συμβεί! Πριν επιστρέψετε από τη δουλειά δοκιμάστε να κάνετε 10 λεπτά περπάτημα στο κοντινότερο πάρκο ή οικοδομικό τετράγωνο. Κανονίστε με μερικούς φίλους ή τον σύντροφό σας να συναντηθείτε για τον απογευματινό σας καφέ κάπου έξω. Κάντε με τους αγαπημένους σας μια βόλτα με το αυτοκίνητο μέχρι την κοντινότερη εξοχή…
·         Κρατήστε τις εικόνες των διακοπών για λίγο ακόμα κοντά σας. Το ωραίο κομμάτι της επιστροφής στο σπίτι είναι ότι μπορείτε να μοιραστείτε τις όμορφες εμπειρίες σας με συγγενείς και φίλους. Αφιερώστε χρόνο για συναντήσεις με όσους επίσης έχουν επιστρέψει, τακτοποιήστε τις φωτογραφίες των διακοπών, ανανεώστε τη διακόσμηση του σπιτιού ώστε να αλλάξετε παραστάσεις
Σε κάθε περίπτωση το σημαντικό είναι ο καθένας από μας να ανακαλύπτει τις μικροδραστηριότητες που τον βοηθούν να νιώθει ξεκούραστος και ευτυχισμένος και να τις χρησιμοποιεί ως κίνητρο για να συνεχίσει να ανταπεξέρχεται στις καθημερινές δυσκολίες και υποχρεώσεις. Να θυμάστε ότι οι όμορφες στιγμές που μας κάνουν να ξεφεύγουμε από τη ρουτίνα και καθρεφτίζουν τα «θέλω» μας δεν χρειάζεται να αποτελούν προνόμιο μόνο των καλοκαιρινών διακοπών!

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας
Ιατρική Αθηνών
Τηλ.: 210 81 41 570, Κιν.: 697 40 12 477
Ανοίξεως – Σταμάτας 2, Άνοιξη